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性生活后容易出现哪些不适感

? ? ?? 性生活虽然美好,但会消耗体力和精力。有不少夫妇在性生活之后易出现多种不适感如头痛、全身酸痛和眼睛疲劳、血尿等,不要太担心,做好应对措施即可。那么,性生活后易出现哪些不适感?
  1、血尿
  性生活后女性易出现血尿,分为假性的和真性的。假性血尿出血主来源于阴道,因为女性外阴结构特殊,尿液有可能从阴唇射出,所以尿液中可能会有阴道分泌物,若阴道分泌物带血就被称为血尿。疾病引起的血尿常见于中度宫颈糜烂或宫颈癌早期。这种类型的血尿不伴有尿痛,但需去医院做检查,排除恶性疾病的可能性。真性血尿常常发生在尿道黏膜受到机械性损伤,这主要和性生活方式有关。性生活太频繁、阴茎抽插时间太长、动作太粗暴等会使得尿道黏膜受到损伤而出血。
  2、肌肉酸痛感
  部分男性性生活后可出现肌肉酸痛感,可能和暂时性腰肌劳损(腰肌劳损形成原因)有关,多注意休息就能缓解。性生活时男性手臂、臀部、大腿和骨盆深处等肌肉群运动(哪种运动提高性能力)量会有所增加,当快要达到性高潮时,参与性生活的肌肉群会因为肌肉过度劳累而出现痉挛性收缩。大量乳酸代谢产物在体内蓄积,从而让肌肉有酸痛感。
  3、头痛
  性生活环境空气流通不畅或太嘈杂会使得人们心烦意乱,从而引起性生活后头痛。性生活后立马起身会使得血压突然降低,也会引起头痛。另外性爱时情绪过于激动可导致血压升高,诱发头痛。性生活时保持平和心态,控制好情绪,不能过于兴奋,控制性生活频率,创造良好的性生活环境。对于有偏头痛病史或高血压的人,性生活前30分钟可少量服用药物。
  4、眼睛疲劳
  性生活时精神活动过度紧张,会使得大脑细胞出现暂时性疲劳,可影响支配眼球活动和视力的神经,从而导致眼睛疲劳。另外因为高度紧张而使得血管收缩,流向眼睛的血液有所减少而加重眼睛疲劳感。


  以上就是性生活后会遇到问题,最好是能够应及时找出原因,控制性生活次数。性生活后需躺在床上休息30分钟后再起床排尿或清洗。身体过度疲劳状态或有基础性疾病的人,性生活时必须谨慎。月经(月经不调)期间避免同房,讲究性道德,避免有婚外性行为,同时提供良好的性爱环境。
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